Pocket

鏡を見るたびに憂鬱になる顔のたるみ…。

お肌になんの悩みもなかった若い頃のように

ハリを取り戻すことができたなら…

なんて思って、「ハァ~」なんてため息をついていませんか?

でも、あきらめるのはまだ早いですよ!

顔のたるみに悩む私たちのつよ~い味方、

エラスチンがあります!

 

「エラスチンって何?」

って思った方、多いと思います。

 

コラーゲンやヒアルロン酸に比べてちょっとマイナーというか、

あまり有名ではないというか・・・

でも、その能力はスゴイものがあるんですよ!

 

というわけで今回は、

エラスチンについてくわしくご紹介しましょう!

そのスゴさを知れば、きっとビックリしちゃいますよ!!

 

エラスチンってどんな働きをするの?

肌のハリの成分でコラーゲンはよく耳にすると思います。

コラーゲンは肌の真皮層にある、

ハリや弾力を生み出す働きをする成分です。

 

肌にとって大事なコラーゲンを作る上で

とっても大切な役目をしているのが

実は、エラスチンなんです!

 

エラスチンは、ゴムのように伸縮しながら

コラーゲン同士をしっかり結びつける役割をしています。

 


出典:http://collagen-laboratory.com

 

エラスチンがなければ、

コラーゲンはバラバラになってしまい

その働きをしっかり行うことが

できなくなってしまうのです!

 

しかも、肌だけではありません。

エラスチンは血管やじん帯、心臓などが

正常に働くのを助ける役割も持っていますので

このエラスチンが減ってしまうと

 

動脈硬化や心筋梗塞、脳血栓などの

コワい病気にかかりやすくなってしまうことも!

エラスチンは

肌に体に、とっても大切な成分だったんですね!!

 

体内にエラスチンを減らさないためには?

こんな大事なエラスチン、なくなってしまっては大変!

しかもエラスチンの量は、コラーゲンなどに比べてとっても少なくて

体内でも5パーセント以下だそうです!

 

そこでエラスチンを減らさないために、気をつけることを

ご紹介します!

 

紫外線を防ぐ

紫外線はエラスチンの大敵!

 

紫外線はガラスも通りぬけるほどの

強い浸透力があり、

肌の真皮層まで入り込んで、

エラスチンを破壊してしまいます。

 

こうならないためにも、

しっかりとした紫外線予防が大切です!

 

紫外線は季節を問わず、一年中降り注いでいるので

年間を通じての紫外線対策が大切なんです!

外に出るときは、常に帽子、日傘、そして日焼け止めクリームなどを利用して

紫外線対策に取り組みましょう!

 

食事でエラスチンを増やす

食事で体内からエラスチンを増やす努力も大切です。

 

エラスチンは、牛肉、鶏肉、軟骨、小魚、鮭などに豊富に含まれています。

これらの食品を積極的に捕ることで、

エラスチンを生成する効果が期待できます。

 

野菜などと合わせて、バランスの良い食事をとることで

エラスチンが増えて肌の状態も良くなり、たるみも解消されます。

 

エラスチン配合化粧品を使って、たるみ解消!

化粧品からも、エラスチンを体内に取り入れることは可能です。

もちろん、エラスチンだけ配合された化粧品でも十分効果的なんですが、

ここで質問です!

エラスチンは何を結びつける役割をしていましたか?

 


出典:https://hapimono.com/elastin/

 

そう!コラーゲンを結びつける役割でしたね!

ですから、化粧品も同じなんです!

エラスチンの他にコラーゲンも配合された化粧品を使うことで

さらにその効果をアップさせることができるのです!

 

さらに抗酸化作用の高いビタミンC誘導体も取り入れれば

エラスチンが紫外線などで破壊されにくくなり、

ますますパワーアップします!

 

これらの化粧品を毎日のスキンケアに取り入れることで

肌が潤い、たるみを改善してくれることでしょう!

 

まとめ

いかがでしたか?

エラスチンの効果とたるみ予防について

ご紹介してきましたが、参考になりましたか〜?

 

エラスチンの効果は、コラーゲンなどに比べ

あまり知られていませんが、

肌にハリを取り戻すだけでなく、体を健康に保つためにも

なくてはならない成分であることがわかりました。

しかもエラスチンは体内での量がとても少ない成分。

減らさないためにも、紫外線予防や

食事、スキンケアといったいろいろな角度から

取り組む必要があります。

 

毎日の心がけ次第で

あなたの体内のエラスチンの量を保ち

高い効果を期待することができるのです。

 

顔のたるみ改善のためにも

強から積極的にエラスチンを捕る努力をしましょうね!

もし、お肌に安心安全なケアをしたいのなら・・・


こちらのサイトでは、お肌にやさしく、安心して効果を実感していただきやすい
しわ・たるみに特化したスキンケアをお勧めしております。

↓ たるみで悩んだ私が選ぶ【オススメ商品】はこちらをクリック ↓