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「ほうれい線」

この言葉を聞くだけで、

気分がドヨ~ンとしてしまうという人、

きっと私だけではないハズ(>_<)

 

このほうれい線があるだけで、

10歳は軽く老けて見えるんですから…(;_;)

 

今回は、ほうれい線ができる原因

ほうれい線をなくす方法ついてご紹介していきます!

 

ほうれい線ができる原因とは?

ほうれい線をなくすためには、

まずは「ほうれい線ができる原因」について

知ることが一番です。

 

「敵を倒すには、まず敵を知れ!」です!

 

ほうれい線が出来る一番の原因は、ズバリ「加齢」

加齢によって表情筋や首の筋肉が衰え、ゆるんでしまい、

ほうれい線がくっきり刻まれてしまうのです。

 

次に大きな理由が「肌の乾燥」

水分が失われることによって、肌の弾力が低下し、

ほうれい線が出来てしまうのです。

 

その他にも、睡眠不足、食生活の乱れ、

ストレスなども原因になることがあります。

さまざまな事柄がほうれい線を作る原因になっているんですね。

 

ほうれい線を解消するには?

ほうれい線を解消するには、どうすればいいのでしょう。

実は原因によってさまざまな方法があるのです。

 

そこで、ほうれい線の二大原因とも言える

「加齢」「乾燥」の場合の解消法をご紹介したいと思います。

 

【加齢によるほうれい線の場合】

加齢によるほうれい線の場合は、

表情筋や首などの筋肉の衰えが原因ですから、

これらを鍛えることが重要です。

 

手によるフェイスラインのマッサージや、

お箸やペットボトルを口にくわえるなど、

アイテムを使った運動、

 

そして「EMS」と呼ばれる美顔器を使った電気刺激など

さまざまな方法で衰えてしまった筋肉を鍛えてあげましょう。

 

【乾燥によるほうれい線の場合】

肌が乾燥すると、角質層にあるセラミドの量が少なくなってきます。

セラミドは角質層内の水分を保持してくれるのですが、

このセラミドが少なることで水分量が低下し、

肌のハリが失われ、ほうれい線が刻まれてしまうことに。

 

ですから、乾燥によるほうれい線を防ぐためには、

「保湿」が一番!

 

保水効果の高いセラミド

ヒアルロン酸などが配合された化粧水や美容液などを使用して、

肌をたっぷり保湿しましょう。

参考:オススメのほうれい線専用の美容液クリーム

 

ほうれい線を解消できる「顔ヨガ」とは?

さまざまなほうれい線解消法をご紹介してきましたが、

最近、じわじわとその効果が期待されている、

ほうれい線解消法があるんです!

それが「顔ヨガ」です!

 

しかもこの顔ヨガ、ほうれい線が消えるだけでなく、

顔が引き締まり、むくみが解消し、シワも薄くなる…など

うれしい効果がてんこ盛りです!

 

しかも、道具もいらないし、簡単なので、

いつでもどこでも、すき間時間にすぐできちゃいますので

さっそくご紹介しましょう!

 

顔ヨガに関する著書を多数執筆し、今、テレビや雑誌で大人気の

顔ヨガ講師·「間々田佳子先生」


(画像出典:https://ameblo.jp/yoshiko-mamada/)

顔ヨガとはズバリ、

「顔の筋トレ」だそうです。

 

普段の生活ではただなんとなく動かしている表情筋

意識的に動かして鍛えることで、

リンパの流れを促進し、

顔を引き締め、ほうれい線を薄くすることができるのです。

 

間々田佳子先生の顔ヨガは、

実はかなりのインパクトがあります(゚Д゚;)

 

顔のパーツを思いっきり使って、

いわゆる「変顔」を作るのですが、

これがなかなかユニークです!

 

間々田佳子先生の顔ヨガが衝撃的すぎる!

間々田佳子先生のユニークな顔ヨガには

例えば、ほうれい線に効く

「ムンクのポーズ」という顔ヨガがあるのですが、

かなりインパクトがあります。

他にも、

血行を良くしてフェイスラインを引き締める

「くちゃくちゃばーのポーズ」や

 

二重アゴを解消する「カメレオンの舌のポーズ」など、

ユニークなポーズがいっぱい!

楽しみながらできる上に、効果も抜群!と評判です。

 

これはやってみる価値がありそう!

 

くわしい顔ヨガの方法は、

実際にやっている様子を見るのが一番!ということで、

動画をご用意しましたので、ぜひ見て下さいね!

 

【ムンクのポーズ】

 

【くちゃくちゃぱーのポーズ】

 

【カメレオンの舌ポーズ】

 

ほうれい線をなくす方法まとめ

いかがでしたか?

女性の大敵、「ほうれい線」の原因と解消法、

そして今、そのほうれい線解消に最も期待できると話題の

「顔ヨガ」についてご紹介してきましたが、

お楽しみいただけたでしょうか?

 

顔ヨガの第一人者である「間々田佳子先生」のユニークなポーズの数々、

面白いですよね(^^♪

 

でも、面白いだけでなく、

表情筋を意識的に動かして鍛えることで、

ほうれい線を薄くすることができるという

非常に効果が高いメソッドということもわかりました。

 

みなさんもぜひ、一度お試しあれ!(^^♪

 

顔ヨガすることがめんどくさい方には・・・

でもさ・・・

変顔するのもイヤだし、顔ヨガ自体めんどくさいよね・・

と思った方・・・

 

なんと、変顔をしなくても

表情筋を鍛えることができる

美顔器があるのです!

 

ラクして表情筋を鍛えたい方にはオススメです!

詳しくは、お肌のハリを覚醒させるサイトをご覧くださいね。

もし、お肌に安心安全なケアをしたいのなら・・・


こちらのサイトでは、お肌にやさしく、安心して効果を実感していただきやすい
しわ・たるみに特化したスキンケアをお勧めしております。

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